體脂
Sports & Wellness
22 May 2023
Eddie Gor
【人魚線訓練方法】甚麼是人魚線?練人魚線要練甚麼肌肉?原來要與體脂配合!
不少人健身都會追求二頭肌、胸肌、背肌,但再「打大佬」?就是男人夢寐以求的人魚線!到底甚麼是人魚線?要練出原來要人魚線需要肌肉與體脂的配合?
Sports & Wellness
10 Aug 2021
Park Chan
【體脂率是甚麼?】減肥就是要降體脂!你知道自己體脂率是多少?體脂率如何才是標準?
減肥
還只是單看體重、計BMI?絕對是不足夠,了解自己的體脂肪率,真正去降體脂(Body Fat),才可以真正做到減肥的效果!但你知道甚麼是體脂率?你的體脂率又達到標準嗎?體脂率何時過高或過低?
Sports & Wellness
21 Jun 2021
Park Chan
7款智能體脂磅2021推介!RENPHO、Omron、Tanita及小米等邊隻體脂磅好?
智能體脂磅絕對值得想減肥和想監察
體脂
率變化的人必買的產品,發展多年體脂磅準確度大大提升,不少的智能體脂磅除基本的體重和體脂比率,,更可測量身體水分比率、肌肉量、骨質量、基礎代謝率甚至內臟脂肪,到底Omron、Tanita及小米等哪款品牌哪個型號最適合你用?