膊頭
Sports & Wellness
22 May 2023
Eddie Gor
【人魚線訓練方法】甚麼是人魚線?練人魚線要練甚麼肌肉?原來要與體脂配合!
不少人健身都會追求二頭肌、胸肌、背肌,但再「打大佬」?就是男人夢寐以求的人魚線!到底甚麼是人魚線?要練出原來要人魚線需要肌肉與體脂的配合?
Sports & Wellness
22 Aug 2014
Anshel Ma
30 MINS. SHOULDER MUSCLE MOVEMENT
寬橫的膊頭往往能定奪一件衣服會否稱身,然而不知為何練習膊頭卻經常受到忽略。正所謂人靠衣裝,大家應該朝著矢志成為「人肉衣架」的理想邁進才行。先從基本做起練好膊頭肌,然後才參照Fashion版的穿衣之道吧。