坐骨神經痛
Sports & Wellness
21 Jul 2023
Benjamin To
坐骨神經痛、腰痛傻傻分不清?坐骨神經痛你要知道的5件事
香港人大多返Office工,長期坐辦公室容易出毛病,以為只是普通的腰酸背痛?隨時可能是坐骨神經痛,到劇痛難當求醫時便手尾長!以下關於坐骨神經痛的5件事,返Office工的你一定要知!
Sports & Wellness
15 Apr 2023
Benjamin To
預防坐骨神經痛及肩周炎!在家或辦公室工作保持正確坐姿的4大要點
常言道「行得正企得正」,其實「坐得正」同樣重要,無論是在家或辦公室工作,都要保持正確坐姿,畢竟一日至少坐著工作8小時,不良坐姿隨時導致坐骨神經痛或椎間盤突出等問題,不想返工返到工傷?關於正確坐姿有幾點你一定要留意!